Berikut ini penjelasan dari Resep Pallu’mara Cakalang, yang merupakan salah satu kreasi atau hasil olahan dari Ikan Cakalang. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 8 porsi. Selamat mencoba dan selamat makan :)
Nilai Gizi Per Porsi
Energi:
Protein:
Lemak:
Kolesterol:
Karbohidrat:
Energi:
Protein:
Lemak:
Kolesterol:
Karbohidrat:
Bahan Yang Dibutuhkan
- 500 gram ikan cakalang atau ikan tongkol, potong-potong
- 500 ml air
- 2 sdm minyak, untuk menumis
Bumbu
- 6 butir bawang merah, iris tipis
- 3 siung bawang putih, iris tipis
- 8 buah cabai rawit, iris serong
- 3 mata asam jawa, seduh sedikit air, saring
- 1 ㎝; lengkuas, iris tipis
- 2 batang serai, iris tipis
- 3 lembar daun jeruk purut
- 3 ㎝; kunyit, haluskan
- 1 sdt garam
Cara Pembuatan
- Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih, sisihkan.
- Campur ikan dengan sisa bumbu, masukkan ke dalam panci. Tuangkan air, masak hingga kuah mengental.
- Masukkan bawang goreng beserta minyaknya. Masak sebentar, angkat.
